運動不足と肩こり・腰痛を解消するために
基本的なヨガを始めることにしました。
始めたら子供たちの方がもりあがって
挫折しそうになる母に
「体操しないの？体操しようよ！」
と毎晩声をかけてくれるので
声をかけてくれる限り続きそうです。
既に筋肉痛だけど！！
このDVD付のヨガの本を購入。
オープニングや途中の間が少し怪しい(笑)でもとてもわかりやすくてかなりオススメ！
一緒にこの本も購入
動きが簡単でやりやすいですね
ただ、数を数えるのが早いかな～。
覚えてから自分のペースでできたらいいかも！
このブログについて
このブログはみゆう設計室が2006年から書いてきたブログの過去ログを集めています。ブログ記事の「整理、リノベ、リサイクル」です！！
子育てをしながら主婦・母目線の家づくりをしている女性一級建築士が、自身の母親としての悩みと経験を活かして、子育て中のパパママの家事・育児負担を減らす家を設計しています！
みゆう
家事が楽になる家を建てたい。子育てしやすい家を建てたい。 家が少し古くなって仕上げをきれいにリフォームしたい、中古の家をもっと暮らしやすくリノベーションしたい。また、これから中古物件を購入してリノベーションをしたいけれど、本当にリノベーションの方が良いのか、新築にしたら良いのか分からない。 そんな方に、住まいの見た目を良くするだけではなく、暮らし方を改善するためのご提案までできるのがみゆう設計室です。 いえづくりに関するお悩みはお気軽にご相談ください。
LINE公式アカウントよりいえづくり情報を配信！
「家を建てたい！」子育て中のファミリーのためのいえづくりレシピ。 家事ラク・子育てしやすい・心地よい住まいをつくるためのアイデアを週一でお届けします！
